2019年02月

花粉に抵抗 ちりめん信田巻き

ひな祭りが来るのを目前に、花粉さんもやってきているこの頃。 抵抗力 免疫力アップのために、また、華やかな雰囲気のある一品を。 【材料】 ◯ ちりめんじゃこ50g ◯ 絹ごし豆腐 半丁(水切り済み) ◯ 茹で ごぼうと人参…

ちりめんラブリー バレンタイン・キッス

寒いけど ハートは燃えるような♥️バレンタインがやってきますね。ただ、甘いだけじゃ足りないくらいの愛(元気 勇気 ラブリー)を 詰めたい 一味違うバレンタインのプレゼント。20分くらいで パパパンとできちゃいます、お子さ…

春芽ぶく🍓ちりめんイチゴ

立春大吉、いよいよ春です。この頃からカラダに免疫力を高めて 芽吹く季節に肌や粘膜を強くするイチゴ❣️みなさん大好きなイチゴ❤️を組み合わせて、春をお迎えしましょう 【材料】 ◯イチゴ5粒ほど ◯ ちりめん10g ◯ アボ…