暑さがます頃になりました。ダイエットにも最適なブラジルでも愛されてる冷たい燃焼系栄養スープを。
【材料】
⭕️顆粒アゴダ 小さじ1
⭕️塩 ひとつまみ
⭕️レモン🍋汁 大さじ1
⭕️トマト🍅 1個
⭕️きゅうり🥒 1/2
⭕️セロリ 1/2本
⭕️青唐辛子🫑 1/2時
⭕️トマトジュース 1／2カップ（無塩）
氷1.2個
【作り方】
①材料を全てざくぎりにします。きゅうりとセロリはみじんきりを少し残しておきます（あとで加えます）
②残り材料をミキサーにかけ、滑らかになるまでミキシングします。
③コップによそい、①のきゅうりとセロリを加え、好みでオリーブ🫒オイル、黒胡椒を。
身体の脂肪代謝を助け、出汁が含まれているので満足度も高まります。
日焼けした日にもぜひどうぞ
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