皆さま、だんだんとシュワッとした喉越しの飲み物がおいしい季節になってきました。
そんな夜のアテに大事なのは、栄養バランスと糖質のバランスを考えたもの。
今日は、さっと出来て映える一品です。
【材料】
◯生厚揚げ 半丁分6個に切ったもの
◯木の芽味噌小さじ1/2
◯ちりめんじゃこ 一つまみずつ（10g ×1袋あれば🆗）
【作り方】
①揚げさんの上にお味噌をちょっとのせ、ちりめんじゃこを小さじ1,
②オーブントースターで6〜9分こんがり焼いて出来上がり
簡単☆木の芽味噌（ほうれん草味噌）☆
🅰️茹でたほうれん草 15g
🅰️あれば木の芽（山椒の葉）大さじ1
🅰️青紫蘇 刻み５枚分
🅰️白味噌 大さじ2
🅰️砂糖 大さじ1
🅰️酒 大さじ1
全て、よく擦り混ぜるだけ。冷凍保存も出来ます。
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