おうちで保存食をストックしてると思います。それを踏まえて、さっとできるタウリンやギャバがたっぷりの混ぜ麺です。
【材料】
◯インスタント乾麺
◯しらす 20〜.30g
◯アサリ水煮缶一個（ツナ缶、サバ缶でも）
◯ごま油 小さじ1〜2
◯桜島こみかんパウダーひとつまみ（あれば）
◯黒胡椒ひとつまみ
◯黒酢小さじ1
【作り方】
①乾麺を茹で時間通りに茹で、氷水で〆る（水気はきちんと取る）
②黒酢以外の材料をよく和える
③器に盛り付け、黒酢をかけまわし、召し上がれ
抗酸化が高い材料と合わせることと、塩分量が控えめになりますし、お子さんとも出来ますのでぜひ。
