みなさん 美肌が気になる夏陽射し。コラーゲンがたっぷりの しかも！先日の某テレビ番組でも話題になった20代〜40代の方々にという 美肌食材を使っての簡単 無限に食べ続けちゃう、、、
『無限❣️ちりめんピーマン和え』この一品で1日分のコラーゲンや代謝用ビタミン量を満たせるお手軽一品なのです！
【材料】
◯ ピーマン5〜6個
◯ ちりめん20〜30g（10gパックもご用意あります）
◯ 笹目昆布 大さじ一杯
◯ 砂糖ひとつまみ
◯ 胡麻 小さじ一杯
◯ ゴマ油小さじ一杯
【作り方】
❶ ピーマンを食べやすく 輪切りにしていきます。この時、ヘタは除いて、種も一緒に刻み使います。
❷ ❶を耐熱容器に入れてラップをかけて、600w電子レンジ４〜5分 シナっとなるまで。
❸ 熱いうちに ちりめん、笹目昆布、お砂糖 よく混ぜ合わせ、そのあと 胡麻、ごま油を入れ さっくりと混ぜます(๑˃̵ᴗ˂̵) そのまま 熱々でも 冷やしても美味しく召し上がっていただけます
夏美肌を手軽に、美味しく、手に入れてみてくださいね💗
