スタッフブログ

インスタ萌え ちりめん と旬キャベツのムース冷製仕立て

蒸し暑くなってきましたね、6月に入って 山の緑もモコモコしてきました  少し冷たいものが うれしい時期です 今日は時短、簡単、インスタ萌え〜な 美肌効果抜群の お子さんにもぜひ！ 『ちりめんと 旬キャベツのムース 冷製仕…

ヤングコーンとちりめんの カラダすっきりおひたし

梅雨入りしましたね、なんだか お肌もしっとりしてきます。カラダは そろそろ 薄着へ向けて スッキリさせたいもの。こんな時は 旬の食材にチカラをかりましょ 漢方で 言われる『水〜sui〜』を 排出するお手伝いをしてくれる …

美魔女のちりめんアラビアータ

食べ合わせで調整ダイエット、流行ってますね。大好きなパスタ、それさえも サクッと食べても身体につきにくい 美魔女のちりめんアラビアータのご紹介です 【材料】 ◯ニンニクひとかけ ◯唐辛子二本🌶 ◯オリーブオイル大さじ2 …

フレンチスタイル 人参とちりめんのラペ

もうすぐ 母の日 いつもがんばってる お母さんに。簡単で本格的な味わいの 一品。作り置きにも ハートと目が喜ぶ お子さんにも作れる一品です(๑˃̵ᴗ˂̵) 【材料】 ◯ 人参🥕1〜2本 ◯  ちりめん10g〜20g ◯ …

サワーポメロ と ちりめんのうるる肌レスキューサラダ

楽しかったゴールデンウィークも 明けて、さて、カラダに スイッチを入れなきゃ。ご馳走を食べた身体もリフレッシュ、少し絞ってみようかしら、なんての時に このメニューをぜひ！ 体脂肪燃焼アップに必要な ミネラル分やビタミンC…

ちりめんクイック棒々鶏

日差しが暑くなってきて 少しスッキリしたものが欲しくなってきますね。 肌や脳ストレスも発散しやすくなる一品。ちりめん、くるみを使ってのバンバンジータレを たっぷりかけて、ビタミンCもモリモリ摂りましょう 【材料】 ◯ 鶏…

春の香りちりめんお焼き

もうすぐ ゴールデンウィークですね、タケノコ掘り、マテ貝採り、お出かけにも事欠かないですが、日差しはUV-🅰️（シワの元…）が たっぷり。肌を潤わせる 成分を補給しときたいもの！ 今日は 絹ごし揚げ豆腐、筍、ちりめん、味…

春の魅惑ボディに ちりめん筍混ぜ寿司

そろそろ、美味しい 筍（たけのこ）が出回る時期ですね。アク抜きは ちょっと手間ですが ぜひ、この時期ならではの香りと味わいを楽しんでほしいもの。 筍（たけのこ）の香りには 青竹や栗の花の香りと同じように 脳を若々しく刺激…

藤の花と ちりめんの しとやかおひたし

山藤が 目に艶やかにうつる季節ですね。 ちょっと箸休めにも 香りを食べる 一品をご紹介します。美容にもよい、若返りにもと昔から言われてきた藤の花の香り。ストレスを軽減させる GABA豊富なちりめんとあわせてみました。 【…

春肌まもるちりめんサラダ

春の陽射し、強くなってきましたね、肌だけでなく初めての場所や 出会い、ストレスが溜まりがちなこの頃。お肌も磨いておきたいとこです。 こんなときに 抗酸化作用の高い トマトやアボカド、クレソン。マカダミアナッツ。 ストレス…