春のちりめん混ぜ麺（乾麺を使って） おうちで保存食をストックしてると思います。それを踏まえて、さっとできるタウリンやギャバがたっぷりの混ぜ麺です。 【材料】 ◯インスタント乾麺 ◯しらす 20〜.30g ◯アサリ水煮缶一個（ツナ缶、サバ缶でも） ◯ごま油 …続きを読む
