桜見弁当には 低糖質な ちりめん花ちらし 桜は 満開を迎えて、今週末は お花見なさる方も多いでしょう。 お花見には やはり お弁当が付き物。ちりめんと ごぼうを使った 炊くだけ低糖質ちらしは いかが。 【材料】 ◯ 米 2合につき もち麦100g☆ ◯ ごぼう …続きを読む