ちりめん炒飯
いつものチャーハンを、ヘルシーアレンジ！
子供も大人も大好きなチャーハンで、栄養調整。
さぁ、今夜のおかずは一品決定！
- ご飯：３合
- グリンピース：３０ｇ
- 玉ねぎ：１００ｇ
- ちりめん：１００ｇ
- 椎茸：３個
- 玉子：３個
- タケノコ：５０ｇ
- フライパンに油をひいて熱し、玉ねぎ、椎茸、タケノコを炒める。
- １に玉子を加え、ほぐしてちりめんを入れ塩胡椒で味付け。
- ２にご飯を入れよく炒めグリンピースを入れ盛りつける。
お料理レシピメール送信
ここでご案内したお料理の材料と作り方を、お好きなメールアドレスに送信できます。
※その際のメールの送信者メールアドレスはinfo@taniguchikaisan.comとなります。携帯メールに送信する際には、このアドレスからのメールを受信できる様に設定してください。
