ニガウリとちりめんの炊いたん(佃煮) 暑さには苦味がよく合い、清涼感も増します。 ビタミン豊富な旬のニガウリと、コラーゲン、GABA豊富なちりめんで 美味しく栄養たっぷりの保存食をつくりましょ。 【材料】 ◯ニガウリ 1本 ◯ちりめん 30〜50g ◯生姜 …続きを読む