2019年07月

土用干し梅ちりめん

土用の梅干しは、風物詩でもありますね。こう毎日暑いと カラダがへばりそうになりますが、ぜひ一度作っておいて頂きたい美容にもいい、便利な一品です。 【材料】  ◯ ちりめん50g ◯ 干し紫蘇  100g ◯  オリーブオ…

スパイスの香り高い ちりめんとキノコ煮

土用にはいりましたね。 土用には 黒いものや う のつくものがよいとされます。スパイスの ウィキョウやキャラウェイ、オレガノ、(これらのスパイスはスーパーで買えます)また。黒い仲間で きのこ。このまま食べても美味しいし、…

湿気に負けない ちりめんと茄子素麺🍆

湿気も お日様も 交互に元気いっぱい。私たちも負けていられませんよね、お肌のきれいと カラダのミネラルバランスを整えたいもの。カリウムも含む茄子や 氣を補てんする葛を使いましょう 【材料】 ◯ ちりめん  20g ◯  …